SELECT su più tabelle con valori di ricerca | SQL & MySQL

Ciao a tutti,
il titolo credo che non spieghi molto,
ho queste 2 query mysql:
SELECT friends.to FROM `friends` WHERE friends.from = %user% AND friends.to IN ( SELECT friends.from FROM friends WHERE friends.to = %user%

SELECT * FROM posts WHERE posts.from = %user% OR posts.from = [RISULTATO DELLA QUERY unita con un for di php... ] OR posts.from = 0 ORDER BY data DESC

( non considerate %user%... utilizzo php per rimpiazzare %user% con un valore )

le 2 query funzionano perfettamente, ma esiste un modo per unire quelle query insieme ( per fare una query invece di 2)?

no sono dataset diversi

scusa il ritardo